حمل وأمومة
أهلا بيكى فى منتدى حمل وأمومة
يللا اشتركى معانا

فوائد عصيرالليمون الدافئ

اذهب الى الأسفل

فوائد عصيرالليمون الدافئ

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء 16 أبريل 2013, 4:52 pm



الليمون احد انواع الثمار الحمضيه الغنيه بالعديد من الفيتامينات الهامه لصحه الجسم كفيتامين C وفيتامين B بالاضافه لاحوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنيه كالبوتاسيوم والكالسيوم .

ولليمون استخدمات عديده ومن اهم تلك الاستخدامات عصير الليمون الدافئ والذي ينصح به خبراء الصحه والتغذيه بتناول كوب من عصير الليمون الدافئ يوميا صباحاً كعنصر اساسي في نظامك الغذائي, ومن اهم فوائد عصير الليمون الدافئ..

- يقلل من خطر الاصابه بالسرطان, فيحتوي عصير الليمون علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده بالاضافه الي فيتامين C, بالاضافة الي ان الفواكه الحمضيه تحتوي علي عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان

- يعزز جهاز المناعه, تحتوي ثمره الليمون متوسطه الحجم علي 35 من احتياجك اليومي من فيتامين C, وان استهلاك عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك لامراض البرد واذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فتره دوره البرد والانفلونزا

- يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب, فيتامين C الموجود في عصير الليمون يساعد في وقايه الاوعيه الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدره فيتامين C علي التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالاضافه الي ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد علي تخفيض ضغط الدم

- يساعد عصير الليمون الدافئ علي تنظيم عمليه الهضم ويحفز من عمليه الامتصاص في المعده والامعاء ويحفز الكبد علي افراز الانزيمات الهاضمه

- يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك .

- مفيد لصحه الشعر والاظافر والعظام عموما ويساعد فيتامين C في تكوين ماده الكولاجين اللازم لنضاره البشره

- يعد عصير الليمون الدافيء بمثابه مرطب للجهاز الليمفاوي في جسم الانسان و يساعد في تقليل الوزن عند اتباع الحميات الغذائيه

بقلم سارة صلاح البدوي فريق كل يوم معلومة طبية المصدر:livestrong


حقوق الملكية لمدونة كل يوم معلومة طبية




avatar
Admin
Admin

عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 22/02/2013

http://hamlwomoma.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد عصيرالليمون الدافئ

مُساهمة من طرف الاء * في الثلاثاء 16 أبريل 2013, 6:25 pm

حلو كتيير اول مرة بعرف انه هلقد اله فوائد الليمون
avatar
الاء *
Admin

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 23/02/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد عصيرالليمون الدافئ

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء 17 أبريل 2013, 7:47 am

اه عندو فواىد كثرةةةة الليمون
avatar
Admin
Admin

عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 22/02/2013

http://hamlwomoma.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى