حمل وأمومة
أهلا بيكى فى منتدى حمل وأمومة
يللا اشتركى معانا

تمارين رياضيه للمراه الحامل

اذهب الى الأسفل

تمارين رياضيه للمراه الحامل

مُساهمة من طرف الاء * في الأربعاء 06 مارس 2013, 6:34 am

اكتر شي بيزعج المراه في التلت الاخير من الحمل هو التشنجات التي تصيب النصف الاسفل من الجسم مثل تشنجات الفخد والمفاصل والرجلين وهاد الفيديو بيفيدنا لانه فيه تمارين بتفيدنا حتى يصير عنا ليونه اكتر وهاد الشي بيفيدنا كمان اثناء الولاده
https://www.youtube.com/watch?v=I7xdcc6UrAA
avatar
الاء *
Admin

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 23/02/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمارين رياضيه للمراه الحامل

مُساهمة من طرف ohibokom fi lah في السبت 09 مارس 2013, 8:34 am

ممتاز يا لولو الرياضة كتير مفيدة للحامل
يا رب اهون على كل حامل حملها وانجبها
avatar
ohibokom fi lah

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمارين رياضيه للمراه الحامل

مُساهمة من طرف الاء * في السبت 09 مارس 2013, 11:33 am

تسلمي يا رب
Smile
avatar
الاء *
Admin

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 23/02/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى